#7월 #뉴클래스 #오픈!!! @엔와이댄스분당점

바디리셋 완성

  • Body Reset은 어떤 수업인가요?

-본 수업은 전신근력강화와 체지방감소를 통해 춤에 적합한 바디라인을 만들고 부상을 방지하려는 목적이 있습니다.

  • 누구에게 도움이 되는 강의 인가요?

– 춤을 추는 모든사람에게 꼭 필요한 수업입니다.

특히 춤을 전문적으로 배우고있는 입시생, 이쁜 바디라인이 꼭 필요한 가수오디션을 준비하는 친구들은 오랜기간 춤을추고 몸을 가꾸기 위해 필수로 들어야 하는 수업입니다.

 

     강의는 어떻게 진행되나요?

– 운동시간은 주4회 30분이고 학생들의 능력정도에 따라 수준별로 진행됩니다.

step1. 자신의 몸 상태 이해하기 (인바디 체크 및 개개인별 식단 진행)

step2. 근력운동의 정확한 자세 배우기 (부위별 운동법을 배우고 기초대사량을 늘리자!)

step3. 기초체력 증가 단계 (바디라인형성 및 부상방지!)

  • 준비해야 할 것 들이 있나요?

– 준비할 것은 2가지입니다.

첫째는 운동을 하기위해 운동복과 운동화^^

둘째는 마음가짐과 꾸준함입니다! 운동은 절대 안빠지고 나온다는 마음가짐!!!

  • 수업 정보는 ?

  • 수업은 7월 첫주 오픈예정이고 월~목에 진행됩니다( 식단은 개개인별 진행)
  • 수강료는 일반 수강생에게는 할인율이 적용되고 스폐셜클래스 이상 수강자에게는

*기존 수업에 무료로 추가됩니다.

언제나 학생의 미래를 먼저 생각하는 춤추는 문화공간 엔와이댄스의 새로운 클래스 많은 관심 부탁드립니다.

 

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